fbpx

Jak znaleźć terapeutę zaburzeń odżywiania

Szukanie terapeuty z zaburzeniami odżywiania, jest ważnym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia. Istnieje kilka terapii na zaburzenia odżywiania. Dowiedzenie się o tym, co angażują, może pomóc komuś podjąć świadomą decyzję.

W tym artykule bada odzyskiwanie zaburzeń odżywiania, dostępne rodzaje terapii i jak znaleźć terapeutę. Omawia także innych lekarzy, którzy mogą pomóc w procesie odzyskiwania.

Proces odzyskiwania zaburzeń odżywiania

Według Narodowego Stowarzyszenia Zaburzeń Odżywiania (NEDA), odzyskanie z zaburzenia odżywiania IS IS Często długoterminowy proces, który wymaga wsparcia ze strony lekarzy, rodziny i przyjaciół.

Terapeuci mogą leczyć różne rodzaje zaburzeń odżywiania, w tym:

  • Anoreksja
  • Bulimia Nervosa
  • Zaburzenie odżywiania objadania

Ludzie mogą wymagać różnych poziomów opieki, w zależności od nasilenia ich objawów. Na przykład ktoś zagrożony poważnymi problemami zdrowotnymi z powodu zaburzenia odżywiania może wymagać odwiedzenia szpitala.

Terapeuta z doświadczeniem w leczeniu tych warunków będzie odgrywa udział w każdym etapie odzyskiwania osoby. There are six stages of eating disorder recovery:

  • Pre-contemplative stage: Here, a person may not realize they have an eating disorder, though friends and family may notice symptoms.
  • Etap kontemplacji: Dzieje się tak, gdy osoba zaczyna uznać swoje zaburzenia odżywiania i uważa poszukiwanie pomocy. Mogą jednak czuć się odporni na zmiany. Tutaj terapeuci mogą zacząć pracować z jednostką.
  • Etap przygotowania: tutaj osoba chce się zmienić, ale nie jest pewna, jak. Terapia na tym etapie koncentruje się na umiejętnościach radzenia sobie, samoopiece i zarządzaniu krytycznymi myślami, które przyczyniają się do zaburzenia odżywiania.
  • Etap działania: Ten etap rozpoczyna . Na przykład mogą zacząć angażować się w regularny wzór jedzenia.
  • Konserwacja: Gdy osoba aktywnie praktykuje nowe zachowania i umiejętności radzenia sobie, i osiągnie punkt, w którym nie angażuje się już w problematyczne wzorce jedzenia, oni oni może wejść w fazę konserwacji. W tym czasie możliwe jest nawrót, dlatego konieczne jest rozwiązanie potencjalnych wyzwalaczy.
  • Etap zakończenia:

Ludzie nie zawsze przechodzą te etapy w kolejności. Zamiast tego ich postęp może stać się cyklem, więc muszą ponownie odwiedzić wcześniejsze etapy, aby wzmocnić umiejętności, których się uczą.

Jak znaleźć terapeutę zaburzeń odżywiania

Ludzie mogą znaleźć zaburzenie odżywiania terapeuta poprzez zalecenia lekarza lub dietetyka lub szukając online. NEDA zapewnia interaktywną mapę, która pomaga ludziom w Stanach Zjednoczonych w znalezieniu wsparcia zaburzeń odżywiania>

  • Lokalizacja: Jeśli ktoś chciałby osobiście sesje terapeutyczne, może szukać terapeutów w ich okolicy. Alternatywnie, niektórzy mogą zaoferować sesje za pośrednictwem wideokonferencji, które pozwala ludziom widzieć terapeutów, gdziekolwiek się znajdują.
  • Szkolenie i tło: Ludzie powinni zawsze sprawdzać licencję terapeuty, poświadczenia i doświadczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania. Jest to szczególnie ważne, gdy szukają terapeutów online.
  • Budżet: opłaty i ubezpieczenie ubezpieczeniowe mogą się różnić w zależności od lokalizacji i kwalifikacji terapeuty. Niektóre mają przesuwną skalę opłat, co ułatwia osobom o niższych dochodach dostęp do leczenia.
  • Rapport: Dobre relacje z terapeutami są ważnym aspektem leczenia. Niektóre oferują bezpłatne wstępne konsultacje, aby umożliwić ludziom sprawdzenie, czy będą dobrze dopasowane. Jeśli ktoś nie uważa, że ​​konkretny terapeuta jest dla nich odpowiedni, można szukać innego.
  • Innym aspektem, które ludzie muszą wziąć pod uwagę, jest styl terapii. W poniższej sekcji bada kilka różnych podejść do leczenia zaburzeń odżywiania.

    Rodzaje terapii zaburzeń odżywiania

    Zwiększona terapia behawioralna poznawcza

    Zwiększona terapia behawioralna poznawcza (CBT-E ) Działa w podobny sposób do poznawczej terapii behawioralnej (CBT). Oba starają się zmienić niepomyślne wzorce myślenia, aby zmienić zachowanie osoby.

    Przegląd doniesienia, że ​​istnieją solidne dowody, które potwierdzają CBT-E jako skuteczne leczenie zaburzeń odżywiania.

    Terapia behawioralna dialektyka

    dialektyczna terapia behawioralna idealica apteka gemini (DBT) wynika również z CBT.

    Uczy umiejętności radzenia sobie, aby pomóc osobie zarządzać i zrozumieć jej emocje. Może to pomóc im poradzić sobie z podstawowymi przekonaniami lub wydarzeniami życiowymi, które wywołały ich zaburzenia odżywiania.

    Badanie kobiet żyjących z anoreksją lub bulimią sugeruje, że DBT może zmniejszyć zachowania zaburzeń odżywiania.

    Terapia akceptacyjna i zaangażowania

    Terapia akceptacyjna i zaangażowania (ACT) jest opartą na uważności terapii behawioralnej. Celem jest nauczenie ludzi, jak żyć znacząco przy jednoczesnym przyjmowaniu, że ból jest nieuniknioną częścią życia.

    uznając bolesne myśli, osoba może je rozładować. Może to pomóc osobie z zaburzeniem odżywiania nauczyć się żyć z negatywnymi emocjami, które mogą przyczynić się do ich stanu.

    Starsze badanie Patrząc na osoby żyjące z zaburzeniami odżywiania -Sipitalizowane niż osoby, które otrzymują standardowe leczenie.

    Terapia remediacyjna poznawcza

    Koncentracja terapii poznawczej (CRT) jest wzmocnienie różnych umiejętności przetwarzania umysłowego. Zakłada się, że jeśli ktoś może poprawić swoją funkcję poznawczą, może łatwiej zarządzać życiem codziennym.

    Według badania z 2013 r., Korzystanie z CRT do zaburzeń odżywiania może pomóc osobie bardziej elastycznie myśleć, pomagając jej dostosować się do trudności sytuacje. Przegląd badań badający CRT dla anoreksji sugeruje również, że może zmniejszyć myśli i zachowania, które przyczyniają się do tego stanu.

    Leczenie rodzinne

    Leczenie rodzinne (FBT) jest dla dzieci oraz młodzież, którzy mają zaburzenie odżywiania. Wymaga to od rodziców lub opiekunów tymczasowego przejęcia kontroli nad posiłkami dziecka, aby zapobiec ich hospitalizacji.

    W końcu dziecko lub nastolatek stopniowo zaczyna dokonywać wyborów na temat swoich posiłków. Według przeglądu z 2017 r. Badania pokazują, że FBT jest skuteczną formą terapii zaburzeń odżywiania. Jednak nie wszystkie rodziny uważają to za przydatne.

    Kto jeszcze może pomóc?

    Podobnie jak terapeuta, sieć wsparcia osoby może również obejmować następujące osoby:

    • dietetyk: może zapewnić edukację żywieniową, pomóc komuś dowiedzieć się o zrównoważonych posiłkach i Stwórz plany posiłków.
    • Grupy wsparcia: prowadzone przez wyszkolonego doradcy lub mediatora grupy wsparcia mogą zapewnić wsparcie emocjonalne i miejsce do rozmowy. Neda wymienia niektóre bezpłatne grupy wsparcia i forów online.
    • Dentysta: Osoby z bulimią mogą stwierdzić, że zęby zęby ulegają uszkodzeniu. Dentyści mogą pomóc w zapobieganiu lub naprawieniu szkód.
    • Rodzina i przyjaciele: Sieć wsparcia osoby może odgrywać ważną rolę podczas powrotu do zdrowia, szczególnie podczas posiłków.

    kiedy szukać Pomoc

    Sesje terapii są istotną częścią odzyskiwania zaburzeń odżywiania. Jednak niektóre sytuacje wymagają pomocy awaryjnej. Osoba powinna natychmiast udać się do szpitala, jeśli ona lub ktoś, kogo znają:

    • ma poważną niedowagę
    • Doświadcza poważnego cierpienia psychicznego
    • Zużywa coś toksycznego

    Zaburzenia odżywiania mogą poważnie wpłynąć na jakość życia ludzi żyjących z tymi warunkami i bliskimi. Wczesna interwencja i leczenie znacznie poprawiają prawdopodobieństwo powrotu do zdrowia.

    Każdy, kto podejrzewa, że ​​oni lub ukochany ma zaburzenia odżywiania, może skontaktować się ze stowarzyszeniem narodowym zaburzeń odżywiania w celu uzyskania porady i wsparcia za pośrednictwem:

  • Telefon lub tekst pod numerem 800-931-2237
  • Czat online, przechodząc do tego linku
  • Te usługi są otwarte tylko w określonych godzinach. Ktoś w kryzysie może wysłać SMS -a „NEDA” do 741741 w dowolnym momencie, aby uzyskać wsparcie od wyszkolonego wolontariusza na linii tekstowej kryzysowej.

    Alternatywnie, administracja nadużywania substancji i usług zdrowia psychicznego (SAMHSA) prowadzi infolinię z powodu stresu katastrofy, z którym ludzie mogą się skontaktować na 800-985-5990 w celu wsparcia 24-7.

    Wiele innych Dostępne są zasoby, w tym:

    • National Association of Anoreksja i zaburzenia związane z związanymi z nimi
    • Sojusz na rzecz zaburzeń związanych z odżywianiem
    • F.E.A.S.T., który zapewnia wsparcie i wsparcie i Zasoby edukacyjne dla przyjaciół i rodziny, którzy chcą pomóc osobie mieszkające z zaburzeniem odżywiania

    Podsumowanie

    Kilka rodzajów terapii może pomóc osobom z zaburzeniami odżywiania. Lekarz może być w stanie udzielić zaleceń dla terapeutów specjalizujących się w leczeniu zaburzeń odżywiania. Alternatywnie, ludzie mogą patrzeć online.

    Podczas wyszukiwania terapeuty, ważne jest sprawdzenie ich poświadczeń, opłat i tego, czy są one odpowiednie dla osoby.

    • Zaburzenia odżywiania
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychologia/psychiatria

    Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych, oraz czasopisma medyczne i stowarzyszenia. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

    Contents

    × Conversamos?